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Verena Forreth, B.Sc

 Psychologische Beratung &

 Mentalcoaching 2.0

People globally are experiencing record levels of stress, overwhelm, depression and disconnection from their life and surrounding.

Die Gründe dafür sind vielfältig. Unsere historisch gewachsenen, gesellschaftlichen Systeme, in denen wir heute leben, erwarten von uns ein alltägliches funktionieren und Leistung bringen. Auf mysteriöse Weise erfahren wir ein ständig wiederkehrendes Auftreten von Problemen im Job, in unseren Beziehungen, mit unserer Gesundheit und ähnlichem.

Oftmals scheinen wir zu ‚wissen‘ was unser Problem ist, aber verändern tut sich deswegen trotzdem irgendwie nichts. Was kann ich schon tun bei all den Problemen die mich umgeben? Wenn ich kaum noch Zeit für mich selbst finde und mir schwer tue zur Ruhe zu kommen und hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken.

Vielleicht bin ich schon seit längerem dabei, an meinen Themen zu arbeiten, aber habe das Gefühl anzustehen und nicht die richtige Person in meinem Umfeld zu haben, die mich unterstützt und mich auf meinem Weg ein Stück weiterbringt. Eine Person die 100% Glauben in mich und meinen Weg hat. Die mir hilft meine Probleme leichter werden zu lassen, auch wenn ich komplett an mir zweifle. Die mir hilft meine Vision zu halten und ein Stück weiter zu tragen, bis ich weiß wie es weiter geht.

Um das eigene (Er)-Leben zu verändern braucht es meiner Erfahrung nach:

  • einen sicheren Ort und Rahmen in dem man sich wohlfühlt nach innen zu schauen
  • ein wenig Zeit sich aus dem alltäglichen Hamsterrad herauszunehmen
  • Vertrauen und Resonanz zu dem jeweiligen Berater/Coach
  • die Bereitschaft und ein Commitment sich auf den Prozess der aufkommt einzulassen
  • die Expertise und hilfreiche Techniken die vom Berater/Coach zum richtigen Zeitpunkt eingesetzt werden
  • die Neugierde dazuzulernen und Neues im Alltag anzuwenden
  • Vertrauen in den Heilungs- und Veränderungsprozess

Hast du das Gefühl hier richtig zu sein? Dann schau dir gern mein Angebot an.

Du bist bei mir richtig, wenn:

Stressbewältigung & Burnoutprävention

… wenn du dich erschöpft und ausgebrannt von deinem Alltag und Verpflichtungen fühlst und es dir schwer fällt dich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Lebenskrisen & Schicksalsschlägen

… wenn du gerade in einem großen Veränderungsprozess steckst oder dich Schicksalsschläge wie z.B. Trennungen, Unfälle, Todesfälle aus der Bahn geworfen haben.

Beziehungsproblemen

… wenn du Schwierigkeiten in der Beziehung mit deinem Partner, deinen Kindern, Eltern, Freunden oder Arbeitskollegen hast und dir wünscht ein harmonischeres Miteinander zu schaffen.

Sinnerfüllter Beruf

… wenn du irgendwie feststeckst und nicht weißt in welche Richtung es weitergehen soll und du Wege suchst dein Potenzial sinnvoll einzusetzen.

Gesundheitliche Probleme & Psychosomatik

… wenn du mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hast und die emotionalen Wurzeln dazu finden und auflösen möchtest.

Spiritualität & Vertrauen

… wenn du das Gefühl hast, dass es noch mehr auf dieser Welt gibt – diese unsichtbare Intelligenz die uns alle verbindet – und du Neugierig darauf bist zu erforschen und zu lernen dich damit zu verbinden.

Meine Schwerpunkte

Neue Perspektiven entwickeln

Meine Coaching-Arbeit zielt viel darauf ab, neue Möglichkeiten und Perspektiven im Leben zu entwickeln, um dadurch einen größeren Handlungsspielraum zu schaffen. Denn es gibt viele individuelle Lösungsmöglichkeiten und Wege zur Heilung. Wenn wir mit einem Thema überwältigt sind, fällt es uns oft schwer außerhalb des Schmerz bzw. des Problems zu sehen. Deswegen kann es hilfreich sein, ein Gegenüber zu haben, das uns hilft 'außerhalb der Box' zu denken und das Thema in einem sicheren Raum zu teilen.

Körperorientiertes Coaching

Mindset-Coaching ist extrem wichtig und wirksam. Jedoch hat es auch seine Limits. Wir Menschen können mit unserem bewussten Denken nur ca. 10% unseres Erleben (be-)greifbar machen. Die weiteren 90% laufen in unserem Unterbewusstsein ab und werden auch durch unser Nervensystem im Körper gesteuert. Deswegen liegt der Fokus meiner Arbeit auch viel auf körperorientierter Wahrnehmung und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, um auf tieferliegenden Ebenen etwas verändern zu können.

Naturverbundenheit

Eine der größten Wurzel unserer Probleme heutzutage, liegt meiner Meinung nach darin, dass wir Menschen uns von der Natur abgeschnitten haben und nicht mehr in natürlichen Kreisläufen mit der Natur leben. Ein Herzensanliegen ist es mir daher das Bewusstsein für natürliche Rhythmen zu stärken und eine Balance zwischen Mensch und Natur zu schaffen. Denn wir Menschen sind auch Natur und keine Roboter.

Die Verbindung zu sich selbst, der Natur und dem eigenen Körper zu stärken ist ein Prozess.

Ein Prozess der sich auf so vielen Ebenen lohnt..

Where the magic happens…

when you feel more alive and joyful…

when you have a deep trust in your life and your power to create…

when you feel deeply connected with yourself and nature…

when you increase your energy and opportunities are flowing into your life…

when your level of excitement increases exponentially… 

when you feel an inner peace and calm throughout your body…

when you connect on an intimate level with our loved ones…

 

Sounds unbelievable? Trust. It is possible. Maybe you just don’t know how YET

Meine Kooperationspartner

Jeder von uns ist einzigartig. Aber gemeinsam sind wir großartig.

Deswegen arbeite ich mit tollen Organisationen zusammen wie unter anderem:

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